jak to kiedys

Wizualizacja potężna rzecz. Kiedyś czytałam że nawet od oglądania ćwiczeń to się coś tam więcej spala. Pewnie jak zacznę czytać dzienniki konkursowe to się od tego super wylaszczę %-) Nanit jakby od czytania o cwieczneiach sie spalało, to ja bym musiala iśc na mase :-)\-)

Zoria cierpię na podobną przypadłość %-) Męża też mam mięsożercę więc nic się nie ostaje. Najlepiej jak się ze mną kiedyś znajoma kłóciła że 100g mięsa to za dużo na raz %-) Wsypałam sobie świeże żurawinki do owsianki (mrożone były), bardzo orzeźwiające to wyszło :-)

[...] inny sposób wobec swojego mistrza stwarzają z pozoru niewyobrażalnie głupie i astronomicznie niemożliwe scenariusze w iluzorycznym poczuciu, że wszystko jest fair i takie jak się ukazuje. ( zastraszenie mistrza w obliczu wygranej, przekupstwa zastapionego fightera itd...) Powyższy akapit ociera się o teorie spiskowe ale musi tak brzmieć [...]

I właśnie o to chodzi. W praktyce takie śmieciowe IFYM na dłuższą męte nie jest stosowane, właśnie ze względu na kiepskie zaspokojenie apetytu. Ja mam tak samo jak Ty, i mimo że wiem że moge spokojnie zjeść czekoladkę czy snickersa i wliczyć w bilans, to wybieram coś zdrowego właśnie dla zaspokojenia głodu lepszego. Dlatego ludzie wyznający IFYM, [...]

do urodzin chce umiec flage, Dremor. };-) BTW kiedys wydawalo mi sie to niemozliwe i ze to musza byc fejki...}:-( ale to jak bylem duzo mlodszy, ZEBY NIE BYLO. swoja droga pamietam, ze za dzieciaka przechodzilismy z kumplami kolo grupki ludzi i policjantow, i jeden z ziomkow, ktory byl na miejscu wczesniej powiedzial, ze "to dlatego,ze "Pani Żul [...]

Ktoś kiedyś napisał, że gdyby walka na miecze świetlne miała być realistyczna, to wyglądałaby jak olimpijska szermierka - dwóch typków czających się na błyskawiczne dźgnięcie (bo miecz prawie nic nie waży, do tego szybkość jedi/sith i do tego prawie z miejsca śmiertelne obrażenie). Fikołki i inne bzdury oznaczałyby śmierć xD Podobnie szerokie [...]

Agares to ja odpowiem Ci tak - piłeś kiedyś gorące mleko z miodem i mnóstwem czosnku? Ja to piłem i co? Rozłożyło mnie jak dziecko :)

[...] znacznie szybsza broń, którą można łatwo ukryć i zawsze zaskoczyć przeciwnika. Kiedyś popularne były śrubokręty, które z powodzeniem można było naostrzyć na szlifierce, ale jak będzie można kupić dobrą broń palną to byłby to najlepszy wybór. Też mam sentyment do broni białej, ale trzeba iść z duchem czasu. Toporek, w sumie na Podhalu sprzedają [...]

Uczyłem się u kogoś na początku, potem sam, a dzisiaj ewentualnie uczę kogoś%-) Jednak stoję w miejscu o tyle, że nie mam czasu na porządna rutynę treningową jak kiedyś, ale chce to zmienić i trochę ruszyć do przodu. To kto jest najlepszy to temat rzeka. Ja chyba najbardziej lubię... Gospelowych gości%-) Ale generalnie jeden woli oglądać [...]

Juz kiedyś w jakims poscie wypowiadałem się o omenie. Sam zrobiłem z tego dwa cykle w sumie 18 strzałów (sama oma) raczej nie byłem zadowolony z przyrostów ani masy ani siły więc pomimo tego ze brałem napisze że to howno ( dieta była jak najbardziej ok trening tak samo) no ale ja chyba poprostu na ome słabo reaguje. Co do skutków ubocznych - [...]

[...] t, 15 w III posiłek (południe): ryba (kurczak), warzywa z oliwą 250kcal, 47 b, 7 t, 38 w lub kasza z kurczakiem i warzywami 350 kcal, 32 b, 5 t, 28 w IV posiłek (wieczór) jak III + kakao/Inka z mlekiem 100kcal, 8 b, 5 t, 5 w W sumie wychodzi mi jakieś 1200 kcal, kcal z białka i węgli mniej więcej po równo, z tłuszczy trochę mniej. Ta ryba z [...]

[...] to jestem o wiele bardziej zdyscyplinowana, już minął dzisiaj tydzień ,trzymałam się sztywno wszystkiego ,uczciwie i już widzę po moim brzuchu że nie jest taki wydęty jak jeszcze tydzień temu ,podejrzewam że winny mógł być cukier i nabiał @@-) Ogólnie bardzo dobrze się czuję na takiej diecie , tak może z 2 dni wydawało mi sie że jestem [...]

Kiedys pisales ze ruch ma byc naturalny a jak sciagne lopatki to niebedzie ruch naturalny OWSZEM BEDZIE, ALE WYUCZYLES SIE NIENATURALNEGO RUCHUI TERAZ BEDZIE CIEZKO. TAK SAMO KTOS MOZE POWIEDZIEC ZE M.CIAG Z KOCIM GRZBIETEM JEST NATURALNY, A W RZECZYWISTOSCI WYNIKA ZE SLABYCH... NOG!!! w dodatku pewnie mniej wycisne, WLASNIE ZE WIECEJ! NIE BEZ [...]

Dotyralem crossfit, polecam xD dzis 24 minuty wyszly, inny trening. Co do boli to mi dokucza prostownik, kiedys mialem duza kontuzje i teraz jak mnie troche z rana pobolewa albo po crossie to sie troche cykam. Ale jestem glupi i i tak cwicze

kiedyś wpadłam na pomysł, żeby o godzinie 18 wybrać się na rynek na rolkach... a jak wracałam do domu to była 23... ale elegancko się jechało, tylko w pewnym momencie jechałam taką ciemną ścieżką, że nic nie było widać bo przez taki lasek jechałam (w sumie to nie wiem czemu tam żadnej latarni nie postawili) %-)

haha, no też takie coś słyszałam :D np. tam gdzie chodzę na siłownię są jeszcze piętro niżej jakieś tam salki fitnesowe, i kiedyś babeczki się przebierały w szatni siłowni bo na dole nie było już miejsc i do siebie tekstami : "no ja ograniczam już jedzenie, np. na śniadanie jadłam 2 kromeczki to teraz jem sobie jedną...do kawy zjadałam 2 kawałki [...]

[...] mi kiedyś za niskie płytki bez żandych objawów i mi nie pozwolili:( czuję się bardzo przemęczona i przybita, ale to przez problemy na uczelni. aż mi się chce płakać jak o niej pomyslę. KONIEC SPAMU zakwasy po 2 dniu trzymają mi się dalej w pośladkach, a myślałam, że te mieśnie mam odporne}:-(. i chyba dalej trzyma mi się lekka pompa. [...]

[...] rehabilitantka twierdzi że zbawienny dla kręgosłupa jest szybki chód :) wszystko dlatego, że poprzez ruch wymusza on pewien obieg substancji odżywczych. generalnie newsy jakie do mnie docierają z różnych mediów wskazują na to, że faktycznie lepszy ruch niż bezruch bo jak mówi stare przysłowie - nieużywany pług rdzewieje gdy używany błyszczy [...]

[...] Wpływ na to miała pewnie zła postawa (garbienie się), którą utrzymywałem do tego czasu. Dwa tygodnie po pierwszych objawach poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu, który jako przyczynę podał skok wzrostowy oraz skoliozę lędźwiową (jak się okazało na RTG była niewielka, bo 13 stopni). No więc dał skierowanie do specjalisty wad postawy. [...]

Marta to o Tobie było..."no zobacz jakie ta dziewczyna ma plecy umięśnione". Nie on pierwszy i nie ostatni Kiedyś taka... eee... puszysta panna w dziennikach mi napisała, że ona nie chce wyglądać tak jak ja, tylko być szczupła U mnie przeciwnie... Małż mnie pyta, czy na lato krata będzie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-05 [...]